Логотип Black Forest Portal
поиск
Закройте это окно поиска.
Научитесь кататься на лыжах на Фельдберге

Катание на лыжах: новичкам следует знать эти советы

76 Добавить в избранное Удалить из Избранного

содержание:

Нет сомнений: катание на лыжах может быть очень увлекательным, особенно если у вас есть соответствующие базовые знания. Многие страстные любители лыж приобретают навыки, необходимые им на склонах, в сравнительно молодом возрасте. Здесь уважение к падению часто не такое сильное, как, например, у взрослых.

В этом контексте катание на лыжах часто сравнивают с ездой на велосипеде или плаванием. Тот, кто однажды приобрел соответствующие навыки, уже не забудет их снова так быстро.

Но что, если интерес к лыжам придет позже? Не волнуйтесь! На большинстве крупных горнолыжных курортов есть многочисленные лыжные школы, которые также специализируются на обучении взрослых. Помимо прочего, также доступны идеи для подходящего жилья. Snowtrex.de . Также не помешает вдохновиться следующими советами.

Совет №1: Правильная экипировка

Если вы хотите кататься на лыжах, вам, среди прочего, нужно правильное снаряжение. Лыжи и лыжные ботинки, лыжные палки, а также правильная одежда являются здесь частью абсолютного минимума. Лыжи не должны быть слишком длинными для начала. Как правило, лыжи должны быть примерно на 20 см короче длины вашего тела. Таким образом, его обычно могут хорошо настроить даже новички. При этом, конечно же, немаловажную роль играет и фактор комфорта. Если вы потратите немного времени на то, чтобы разобраться с возможностями в области оборудования, вы быстро создадите надежную основу.

Дополнительный совет: не каждый новичок настолько мотивирован, что хочет купить все свое оборудование сразу. В различных горнолыжных зонах всегда есть возможность арендовать все необходимое.

Совет № 2: Наденьте лыжные ботинки

Чтобы лыжи не соскользнули при надевании, важно, чтобы два стопора по бокам были направлены вниз. При надевании лыж на склоне лыжи всегда должны располагаться поперек склона. После этого лыжу обычно можно легко защелкнуть.

Совет №3: Первые упражнения на лыжах

Теперь пришло время лучше узнать лыжи и ощущения на склонах. Здесь безопаснее всего выбрать как можно более прямой уровень и продолжать толкать правую и левую ногу вперед и назад. Если вы хотите, вы можете попробовать все возможности отсюда, например, прыгая, стоя только на одной лыже и т. д. Если вы впервые встали на лыжи, вам определенно не стоит начинать с амбициозного спуска, а сначала попробуйте двигаться по ровной поверхности. Полюса обеспечивают необходимый импульс. Только когда чувство безопасности медленно наступает, целесообразно сделать еще один шаг. (см. совет №4)

Совет № 4: Небольшой наклон

Осторожность! Даже небольшие уклоны могут привести к сравнительно высокой скорости катания на лыжах. Поэтому важно на первом этапе выбрать уклон, который ведет к большей площади стока. Если у вас недостаточно практики в торможении, вы обычно можете комфортно «растянуться».

В целом лыжи должны находиться в параллельном положении друг к другу. Езда по небольшому уклону особенно удобна, в частности, для тренировки торможения. Для этого используется так называемый снегоочиститель. С ним края лыж приходится вжимать в снег плотно, но с чувствительностью. Кончики лыж направлены внутрь. (То, что кажется сравнительно простым, может стать настоящим испытанием, особенно для новичков. Поэтому абсолютно нормально, что для безопасного торможения требуется несколько попыток (и большой практический опыт). Тем не менее, определенно стоит оставаться на высоте. .

Совет № 5: берите кривые

Каждый лыжник знает, что даже самые ровные трассы не всегда ведут прямо. Поэтому, конечно, также важно подавать угловые. В начале здесь также проще всего полагаться на снегоочиститель. Если вы чувствуете себя в безопасности, вы можете даже не использовать палки. На первом этапе важно нагрузить внутренний кант одной (!) лыжи. При этом нога, находящаяся внутри кривой, слегка приподнимается.

То же самое относится к прохождению поворотов, как и к небольшому уклону и торможению: практика, практика, практика! Здесь определенно стоит проявить настойчивость. Обычно достаточно нескольких дней лыжного отпуска, чтобы открыть для себя удовольствие от этого особенного вида спорта.

Изображение любезно предоставлено Стефаном Асалом - Datacreate Asal