zoekaanvraag
Sluit dit zoekvak.
Bosbaden in het Zwarte Woud

Bosbaden in het Zwarte Woud

91 Toevoegen aan favorieten Verwijder van favorieten

inhoud:

De geur van de natuur in de vorm van vers gemaaid gras of het aangename ritselen van boombladeren in de wind hebben sinds het begin van de jaren tachtig een ontspannend effect op natuurliefhebbers die baden in het bos. "Shinrin-Yoku" (bosbaden) komt oorspronkelijk uit Japan en wordt nu ook gevierd in Duitsland. Gezondheidsbevorderende effecten kunnen in gang worden gezet door te baden in de verfrissende boslucht, die nauwelijks vervuild is door verontreinigende stoffen, als de getroffenen daarvoor openstaan. Bovenal worden de luchtwegen belucht en wordt het cardiovasculaire systeem door ontspanning en vertraging ontlast van het dagelijkse leven. In het Zwarte Woud is bosbaden een begrip geworden Wellness Eenheid stevig verankerd, vergelijkbaar met een lange wandeling in het bos, het baden in het bos werkt ook, maar in veel gevallen zelfs intenser.

Trek aan de noodrem terwijl het bos baadt

Het dagelijks leven wordt steeds hectischer, elke dag wachten de eisen van het dagelijks leven op iedereen en moeten ze onder de knie krijgen. Door voorzichtig en bewust in het bos te bewegen, worden de versnellingen in het lichaam teruggeschakeld en keren de lichaamsfuncties, die vaak zonder onderbreking op volle snelheid draaien, weer normaal. Het is mogelijk om de mobiele telefoon even te missen; in het bos wordt hij gewoon uitgeschakeld. In plaats van gsm-akoestiek met elektrosmog neemt u de natuur en de geur van het bos met al uw zintuigen waar. Loopmeditaties verrijken de ervaring in het bos en als je wilt, kun je in stormachtige tijden een van de bomen omhelzen en je aan de boom vasthouden.

Respecteer het bosecosysteem

Er is een ecosysteem in het bos dat de mens niet mag storen om lang van de kracht van het bos te kunnen genieten. Roken is een taboe in het bos omdat een bosbrand het bosecosysteem voor altijd vernietigt. Hoge stoelen zijn er alleen voor de boswachters, toegang voor bezoekers van het bos is niet toegestaan. Allerlei soorten aanplant worden een visuele ontspanningszone die niet betreden mag worden omdat de volgende gasten willen profiteren van het zicht. Broedplaatsen zijn een welkome gelegenheid om de vogels te zien die hun broed grootbrengen en te luisteren naar het zingen van de vogels in plaats van naar het rinkelen van de mobiele telefoon.

Ontsnap even aan de constante tijdsdruk

Niet iedereen kan zijn eigen schema samenstellen; in de geïndustrialiseerde en beschaafde wereld is het onvermijdelijk om de schema's van andere zakenpartners als leidraad te gebruiken. Samenwerking kan alleen werken als alle planningen perfect op elkaar zijn afgestemd. Aanpassing aan de roosters van andere collega's kan vroeg of laat leiden tot lichamelijke klachten doordat je eigen bioritme tekort schiet. Dit is de tijd om in het bos te baden voor iedereen die niet wil wachten tot ze doorbranden. De stressvolle tijdsdruk van het dagelijkse leven verdampt snel en het lichaam kan ontspannen en eindelijk weer de frisse boslucht inademen. Zo'n verblijf in het bos geeft de gestreste stadsbewoner de kans om te ontspannen.

Naast bosbaden kun je ook mindfulness en rust vinden met veel yoga en meditatie. Ook een Yoga reis zou een geweldig alternatief zijn voor het leren van yoga op vakantie

Uitlaatgassen en fijn stof als de donkere kant van de grote stad

Het leven in de grote stad heeft vele voordelen, korte afstanden naar winkels en werk. Ook uitlaatgassen of fijn stof maken het stadsleven tot een last, omdat luchtwegaandoeningen zoals astma vooral in steden voorkomen. Bosbaden is een kans om even te ontsnappen aan de schadelijke mix van uitlaatgassen en fijn stof en om meer gelegenheid te hebben om diep adem te halen in het bos. Groen is een van de favoriete kleuren voor veel mensen, stresssymptomen in de stad, zoals een snelle bloeddruk of een racehart, kunnen aanzienlijk worden verminderd bij het kijken naar de grote groene gebieden in het bos. Terpenen zijn een van de chemische boodschappersubstanties die het bos afgeeft. Bij het baden in het bos worden de terpenen ingeademd en ontlasten ze het immuunsysteem als er geen andere ziekten zijn.

De batterij van de eigen afweercellen van het lichaam wordt aangevuld tijdens het baden in het bos

Degenen die er nauwelijks in slagen om volledig te herstellen van ziekten, kunnen de eigen afweercellen van het lichaam tijdens het baden in het bos helpen om zoveel mogelijk op te laden als in individuele gevallen mogelijk is. Met een totale oppervlakte van 11.100 km² is de vakantieregio Zwarte Woud een van de grootste gebieden van Duitsland Slechts een fractie van de diversiteit van de regio is te zien op de ansichtkaarten Trakteer uzelf op een rustpauze. Bezoekersrecords met ongeveer 8 miljoen gasten in 2018 laten zien dat veel mensen het erg naar hun zin hebben om in de wellnessregio te zijn. Er is zeker genoeg ruimte voor extra gasten als de reservering zo vroeg mogelijk wordt gemaakt.

Vergeet het grauwe leven van alledag tijdens het baden in het bos in de bosbadkamer

De verhoging van de vitaliteit met de gewenste prestatieverbetering is alleen mogelijk door het verminderen van onnodige stress, bosluchtbaden maken van een verblijf in het Zwarte Woud een spannende gebeurtenis is. Natuurbelevenisaanbiedingen zijn de trend van de tijd en het "Instituut voor bosademhaling en natuurbeleving" maakt het mogelijk om op afspraak deel te nemen aan een rondleiding. Topsportprestaties na het zwemmen in het bos zijn vaak helemaal niet nodig, monitor-vermoeide en overbelaste ogen worden ontspannen bij een ontspannen wandeling door het bos.