רחצה ביער ביער השחור

ניחוח הטבע בדמות דשא טרי קצוץ או רשרוש נעים של עלי עצים ברוח השפיעו על אוהבי הטבע הרוחצים ביער מאז תחילת שנות ה-80. "שינין-יוקו" (רחצת יער) מגיעה במקור מיפן וכיום היא נחגגת גם בגרמניה. ניתן להפעיל השפעות מקדמות בריאות על ידי רחצה באוויר היער המרענן, שכמעט ולא מזוהם ממזהמים, אם הנפגעים פתוחים לפעילויות כאלה. מעל הכל, מערכת הנשימה מאווררת ומערכת הלב וכלי הדם משוחררת מחיי היומיום באמצעות הרפיה והאטה. ביער השחור, הרחצה ביער הפכה לא בריאות אחדות מבוססת היטב, בדומה לטיול ארוך ביער, גם הרחצה ביער עובדת, אך במקרים רבים אפילו יותר אינטנסיבית.

משוך את בלם החירום עם רחצה ביער

חיי היומיום הופכים ללהיטים יותר ויותר, מיום ליום הדרישות של חיי היומיום מחכות לשלוט על כל אדם. על ידי תנועה בזהירות ומודעת ביער, הילוכים בגוף מורידים הילוך והתפקודים הגופניים, שלעתים קרובות פועלים במלוא המהירות ללא הפרעה, חוזרים למצבם הרגיל. אפשר להסתדר בלי הטלפון הסלולרי לזמן מה; ביער הוא פשוט מכובה. במקום האקוסטיקה של הטלפון הסלולרי עם ערפיח אלקטרו, אתה תופס את הטבע ואת ריח היער עם כל החושים שלך. מדיטציות הליכה מעשירות את החוויה ביער ואם תרצו תוכלו לחבק את אחד העצים ולהיאחז בעץ בתקופות סוערות.

כבד את המערכת האקולוגית ביער

ביער ישנה מערכת אקולוגית שבני אדם לא צריכים להתבלבל על מנת שיוכלו ליהנות מכוחו של היער לאורך זמן. עישון הוא טאבו ביער, מכיוון שריפת יער הורסת את המערכת האקולוגית ביער לנצח. מושבים גבוהים נמצאים שם רק עבור היערנים, הכניסה למבקרים ביער אינה מותרת. נטיעות מכל הסוגים הופכות לאזור הרפיה חזותי שאסור להיכנס אליו מכיוון שהאורחים הבאים רוצים ליהנות מהמראה. אתרי קינון הם הזדמנות מבורכת לצפות בציפורים המגדלות את צאתן ולהאזין לציפורים שרות במקום שהטלפון הסלולרי מצלצל.

הימלט מלחץ הזמן המתמיד לזמן מה

לא כל אחד יכול להרכיב את לוח הזמנים שלו; בעולם המתועש והמתורבת, אין מנוס מלהשתמש בלוחות הזמנים של שותפים עסקיים אחרים כמדריך. שיתוף פעולה יכול לעבוד רק אם כל לוחות הזמנים מתואמים בצורה מושלמת. יישור קו עם לוחות הזמנים של עמיתים אחרים עלול להוביל במוקדם או במאוחר לאי נוחות גופנית מכיוון שהביוריתם שלך נופל. זה הזמן לרחצת יער לכל אלה שלא רוצים לחכות עד שהם נשרפים. לחץ הזמן הלחץ של חיי היומיום מתאדה במהירות והגוף יכול להירגע ולבסוף לנשום את אוויר היער הרענן שוב. שהייה כזו ביער נותנת לתושבי העיר הלחוצים את ההזדמנות להירגע.

בנוסף לרחצה ביער, תוכלו למצוא גם תשומת לב ורוגע עם הרבה יוגה ומדיטציה. גם אחד טיול יוגה תהיה כאן אלטרנטיבה מצוינת ללמוד יוגה בחופשה

גזי פליטה ואבק דק כצד האפל של העיר הגדולה

לחיים בעיר הגדולה יתרונות רבים, מרחקים קצרים לקניות ולעבודה. גזי פליטה או אבק דק הופכים גם את חיי העיר לנטל, מכיוון שמחלות בדרכי הנשימה כמו אסטמה שכיחות במיוחד בערים. רחצה ביער היא דרך להימלט מהתמהיל המזיק של גזי פליטה ואבק עדין לזמן מה ולקבל הזדמנויות נוספות לנשום עמוק ביער. ירוק הוא אחד הצבעים המועדפים על אנשים רבים, תסמיני לחץ בעיר כמו לחץ דם מירוץ או לב מירוץ יכולים להיות מופחתים משמעותית כאשר מסתכלים על האזורים הירוקים הגדולים ביער. טרפנים הם אחד השליחים הכימיים שהיער פולט. כאשר רוחצים ביער, הטרפנים נשאפים ומקלים על מערכת החיסון אם אין מחלות אחרות.

הסוללה של תאי ההגנה של הגוף מתמלאת בעת הרחצה ביער

מי שכמעט ולא מצליח להחלים לחלוטין ממחלות יכול לעזור לתאי ההגנה של הגוף בעת הרחצה ביער להטעין עד כמה שאפשר במקרים בודדים. עם שטח כולל של 11.100 קמ"ר, אזור החופשה ביער השחור הוא אחד האזורים הגדולים בגרמניה. רק חלק קטן ממגוון האזור ניתן לראות על הגלויות פנקו את עצמכם בהפסקת התחדשות. רישומי מבקרים עם כ -8 מיליון אורחים בשנת 2018 מראים כי אנשים רבים מאוד נהנים להיות באזור הבריאות. בהחלט יש מספיק מקום לאורחים נוספים אם ההזמנה נעשית מוקדם ככל האפשר.

תשכחו מחיי היומיום בזמן הרחצה ביער ביער

העלייה בחיוניות עם העלייה הרצויה בביצועים אפשרית רק באמצעות הפחתת לחץ מיותר, אמבטיות אוויר ביער הופכות את השהות ביער השחור לאירוע מרגש. הוא. הצעות חוויית הטבע הן מגמת התקופות ו"מכון לנשימה ביער וחווית טבע "מאפשר לקחת חלק בסיור מודרך בתיאום. ביצועים ספורטיביים מובילים לאחר שחייה ביער לרוב אינם נחוצים כלל, עיניים עייפות ועמוסות צג נעשות רגועות כאשר מטיילים בנחת ביער.