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Ski : les débutants doivent connaître ces conseils

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Il n'y a aucun doute : le ski peut être très amusant - surtout si vous avez les connaissances de base appropriées. De nombreux passionnés de ski acquièrent les compétences dont ils ont besoin sur les pistes à un âge relativement jeune. Ici, le respect pour la chute n'est souvent pas aussi fort qu'il l'est, par exemple, chez les adultes.

Dans ce contexte, le ski est souvent comparé au vélo ou à la natation. Quiconque a acquis les compétences pertinentes une fois ne les oubliera pas si vite.

Et si l'intérêt pour le ski venait plus tard ? Ne t'en fais pas! Dans la plupart des grandes stations de ski, il existe de nombreuses écoles de ski qui se concentrent également sur l'enseignement aux adultes. Les idées d'hébergements adaptés sont également disponibles, entre autres snowtrex.de . Cela ne fait pas de mal non plus de s'inspirer des conseils suivants.

Astuce n°1 : Le bon équipement

Si vous voulez skier, vous avez besoin, entre autres, du bon équipement. Skis et chaussures de ski, bâtons de ski, mais aussi les bons vêtements font partie de la norme minimale absolue ici. Les skis ne doivent pas être trop longs pour commencer. À titre indicatif, un ski doit mesurer environ 20 cm de moins que la longueur de votre corps. De cette façon, il peut généralement être bien ajusté même par les débutants. Dans le même temps, bien sûr, le facteur confort joue également un rôle important. Si vous prenez un peu de temps pour traiter des possibilités en matière d'équipement, vous créerez rapidement une base fiable.

Conseil supplémentaire : tous les débutants ne sont pas si motivés qu'ils veuillent acheter tout leur équipement tout de suite. Dans les différents domaines skiables, il y a toujours la possibilité de louer tout ce dont vous avez besoin.

Astuce n°2 : Enfilez vos chaussures de ski

Pour que le ski ne puisse pas glisser lorsque vous l'enfilez, il est important que les deux stoppeurs sur les côtés soient orientés vers le bas. Lorsque vous chaussez des skis sur une pente, les skis doivent toujours être placés en travers de la pente. Après cela, le ski peut généralement être cliqué facilement.

Conseil n°3 : Premiers exercices sur skis

Il est maintenant temps de mieux connaître les skis et les sensations sur les pistes. La chose la plus sûre à faire ici est de choisir un niveau aussi droit que possible et de continuer à pousser votre pied droit et gauche vers l'avant et vers l'arrière. Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer toutes les éventualités à partir d'ici, par exemple en sautant, debout sur un seul ski, etc. . Si vous êtes sur des skis pour la toute première fois, vous ne devriez certainement pas commencer par une descente ambitieuse, mais essayez d'abord de vous déplacer sur le plat. Les pôles fournissent l'élan nécessaire. Ce n'est que lorsqu'un sentiment de sécurité s'installe lentement qu'il est conseillé d'aller plus loin. (voir conseil n°4)

Conseil n°4 : La légère pente

Mise en garde! Même de légères pentes peuvent conduire à des vitesses relativement élevées en ski. Il est donc important dans un premier temps de décider d'une pente qui mène à une plus grande zone de ruissellement. Si vous n'avez pas assez d'entraînement au freinage, vous pouvez généralement « vous étendre » confortablement.

En général, les skis doivent être dans une position parallèle les uns aux autres. La conduite en légère pente est particulièrement adaptée pour s'entraîner au freinage, entre autres. Le soi-disant chasse-neige est utilisé à cette fin. Avec lui, les carres des skis doivent être fermement enfoncées dans la neige, mais avec sensibilité. Les pointes des skis pointent vers l'intérieur. (Ce qui semble relativement facile peut être un véritable défi, surtout pour les débutants. Il est donc tout à fait normal qu'il faille plusieurs tentatives (et beaucoup d'expérience pratique) pour pouvoir freiner en toute sécurité. Cependant, cela vaut vraiment la peine de rester sur la balle .

Astuce n°5 : Prenez des courbes

Chaque skieur sait que même les pistes les plus harmonieuses ne mènent pas toujours droit devant. Par conséquent, il est bien sûr également important de prendre des virages. Au début, il est plus facile de compter sur le chasse-neige ici aussi. Si vous vous sentez en sécurité, vous pouvez même laisser de côté les bâtons. Dans un premier temps, il est important de charger la carre intérieure d'un (!) ski. Dans le même temps, la jambe qui se trouve à l'intérieur de la courbe est légèrement relevée.

Il en va de même pour les virages, la légère pente et le freinage : entraînez-vous, entraînez-vous, entraînez-vous ! Il vaut vraiment la peine de persévérer ici. Un séjour au ski de quelques jours suffit généralement pour découvrir le plaisir de ce sport si particulier.

Image courtoisie de Stefan Asal - Datacreate Asal