Inicio: St. Blasien
Kilómetros: 29
Este recorrido, que tiene 30 km de largo, conduce principalmente por senderos naturales (con subidas bajas a medias) hasta Menzenschwand. Continuamente cuesta arriba (se deben superar unos 300 metros de altitud) ahora va por la L 168a hasta Äulemer Kreuz y más allá, en parte con una pendiente, en parte con una pendiente media (¡precaución!). Schluchsee. La ruta conduce a lo largo del lado sur del lago (camino natural parcialmente plano), pasando el aparcamiento de senderismo, hasta Blasiwald. Luego debe conducir hasta Hütten por la concurrida pero ampliamente desarrollada B 500. Luego desciende, primero por un pequeño camino natural, luego por la L 149 de regreso a St. Blasien
