الاستحمام في الغابة في الغابة السوداء
الاستحمام في الغابة في الغابة السوداء

الاستحمام في الغابة في الغابة السوداء

المحتويات:

كانت رائحة الطبيعة على شكل عشب مقطوع حديثًا أو حفيف أوراق الشجر اللطيف في مهب الريح تبعث على الاسترخاء لعشاق الطبيعة عند الاستحمام في الغابة منذ أوائل الثمانينيات. يأتي "شينرين يوكو" (الاستحمام في الغابة) في الأصل من اليابان ويحتفل به الآن في ألمانيا. من خلال الاستحمام في هواء الغابة المنعش ، والذي لا يكاد يكون ملوثًا بالملوثات ، يمكن تحريك التأثيرات المعززة للصحة ، إذا كان المتضررون منفتحين على مثل هذه الأنشطة. قبل كل شيء ، يتم تهوية الشعب الهوائية ويتم إراحة نظام القلب والأوعية الدموية من الحياة اليومية عن طريق الاسترخاء والتباطؤ. في الغابة السوداء ، أصبح الاستحمام في الغابة عافية تم تأسيس الوحدة بقوة ، على غرار المشي الطويل في الغابة ، فإن الاستحمام في الغابة يعمل أيضًا ، ولكن في كثير من الحالات يكون أكثر كثافة.

اسحب فرامل الطوارئ مع الاستحمام في الغابة

أصبحت الحياة اليومية محمومة أكثر فأكثر ، يومًا بعد يوم تنتظر متطلبات الحياة اليومية كل فرد ويجب إتقانها. من خلال التحرك بحذر ووعي في الغابة ، يتم نقل التروس في الجسم إلى أسفل وتعود وظائف الجسم ، التي غالبًا ما تعمل بأقصى سرعة دون انقطاع ، إلى وضعها الطبيعي. من الممكن الاستغناء عن الهاتف المحمول لفترة من الوقت ؛ في الغابة يتم إيقاف تشغيله ببساطة. بدلاً من صوتيات الهاتف الخلوي ذات الضباب الدخاني الكهربائي ، ستدرك الطبيعة ورائحة الغابة بكل حواسك. تُثري تأملات المشي التجربة في الغابة وإذا أردت ، يمكنك معانقة إحدى الأشجار والتمسك بها في الأوقات العاصفة.

احترم النظام البيئي للغابات

هناك نظام بيئي في الغابة لا ينبغي أن يزعج البشر حتى يتمكنوا من الاستمتاع بقوة الغابة لفترة طويلة. التدخين من المحرمات في الغابة لأن حريق الغابة يدمر النظام البيئي للغابات إلى الأبد. المقاعد المرتفعة موجودة فقط للغابات ، ولا يُسمح بدخول الزوار إلى الغابة. تصبح المزروعات بجميع أنواعها منطقة استرخاء بصري يجب عدم دخولها لأن الضيوف التالين يرغبون في الاستفادة من المنظر. تعد مواقع التعشيش فرصة مرحب بها لمشاهدة الطيور وهي تربي حضنتها والاستماع إلى الطيور وهي تغني بدلاً من رنين الهاتف الخلوي.

اهرب من ضغط الوقت المستمر لفترة من الوقت

لا يمكن لأي شخص وضع جدوله الزمني الخاص ؛ في العالم الصناعي والمتحضر ، لا مفر من استخدام جداول شركاء الأعمال الآخرين كدليل. يمكن أن ينجح التعاون فقط إذا تم تنسيق جميع الجداول بشكل مثالي. يمكن أن يؤدي التوافق مع جداول الزملاء الآخرين عاجلاً أم آجلاً إلى حدوث شكاوى جسدية لأن إيقاعك الحيوي لا يزال قصيرًا. الآن هو وقت الاستحمام في الغابة لجميع أولئك الذين لا يريدون الانتظار حتى يحترقوا. يتلاشى ضغط الوقت المجهد للحياة اليومية بسرعة ويمكن للجسم الاسترخاء واستنشاق هواء الغابة المنعش مرة أخرى. مثل هذه الإقامة في الغابة تمنح ساكن المدينة المجهدة فرصة للاسترخاء.

بالإضافة إلى الاستحمام في الغابة ، يمكنك أيضًا أن تجد اليقظة والهدوء مع الكثير من اليوجا والتأمل. أيضا واحد رحلة اليوجا سيكون بديلاً رائعًا لتعلم اليوجا في الإجازة

غازات العادم والغبار الناعم هما الجانب المظلم للمدينة الكبيرة

تتميز الحياة في المدينة الكبيرة بالعديد من المزايا ، فهي مسافة قصيرة للتسوق والعمل. تجعل غازات العادم أو الغبار الناعم الحياة في المدينة عبئًا أيضًا ، لأن أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو شائعة بشكل خاص في المدن. يعتبر الاستحمام في الغابة فرصة للهروب من المزيج الضار لغازات العادم والغبار الناعم لفترة من الوقت والحصول على المزيد من الفرص للتنفس الصحي في الغابة. الأخضر هو أحد الألوان المفضلة لكثير من الناس ، ويمكن تقليل أعراض التوتر في المدينة مثل ارتفاع ضغط الدم أو تسارع ضربات القلب بشكل كبير عند النظر إلى المساحات الخضراء الكبيرة في الغابة. Terpenes هي واحدة من المواد الكيميائية المرسلة التي تنبعث منها الغابة. عند الاستحمام في الغابة ، يتم استنشاق التربينات وتخفيف الجهاز المناعي إذا لم تكن هناك أمراض أخرى.

تتجدد بطارية خلايا الدفاع الخاصة بالجسم عند الاستحمام في الغابة

أولئك الذين بالكاد يتمكنون من التعافي تمامًا من الأمراض يمكن أن يساعدوا خلايا المناعة في الجسم أثناء الاستحمام في الغابة لإعادة الشحن قدر الإمكان في الحالات الفردية. بمساحة إجمالية تبلغ 11.100 كيلومتر مربع ، تعد منطقة عطلة الغابة السوداء واحدة من أكبر المناطق في ألمانيا ، ولا يمكن رؤية سوى جزء صغير من تنوع المنطقة على البطاقات البريدية. تُظهر سجلات الزوار مع حوالي 8 ملايين ضيف في عام 2018 أن الكثير من الناس يستمتعون حقًا بالتواجد في منطقة العافية هناك بالتأكيد مساحة كافية للضيوف الإضافيين إذا تم الحجز في أقرب وقت ممكن.

انسَ الحياة اليومية الرمادية أثناء الاستحمام في الغابة في حمام الغابة

لا يمكن زيادة الحيوية مع التعزيز المطلوب في الأداء إلا من خلال تقليل الإجهاد غير الضروري ، وتحول أحواض الاستحمام الهوائية في الغابة الإقامة في الغابة السوداء إلى حدث مثير هو. عروض تجربة الطبيعة هي اتجاه العصر ويتيح "معهد تنفس الغابات وتجربة الطبيعة" المشاركة في جولة إرشادية عن طريق الترتيب. غالبًا ما لا يكون الأداء الرياضي الأفضل بعد السباحة في الغابة ضروريًا على الإطلاق ، فالعيون المرهقة والمثقلة بالحمل تصبح مسترخية عند التنزه على مهل عبر الغابة.

المزيد عن الموضوع:
البداية: Höchenschwand كيلومترات: 15 هذه الجولة ، التي يبلغ طولها 15 كم ، تقود أولاً (جزئيًا على مسارات الدراجات) إلى Strittberg ثم أبعد (في الغالب على بئر)
يسعدنا إرسال الكتيبات إليك مجانًا حتى تتمكن من تكوين انطباع أفضل عن منطقتنا الرائعة. اختر ما تريد
زيل
حول صناعة النسيج ، والتي كانت ذات يوم مهمة جدًا ل Wiesental. تشمل المعروضات أنوال ميكانيكية وآلات غزل وآلات لف اللحمة وآلات صباغة من تاريخ إنتاج المنسوجات ،